NJ Health Noticias

La mala postura puede causar problemas a tu salud.

By Admin | In Tips | on September 19, 2014


La mala postura puede causar problemas a tu salud@njhealth ■PROBLEMA: tener un vientre abultado: cuando tenemos una mala postura tenemos el riesgo de tener débil el área abdominal y ésto da la probabilidad de tener “barriga” al optar por posturas inadecuadas.

■PROBLEMA: más lesiones: por el sólo hecho de tener mala postura puedes lesionar otras áreas de tu cuerpo.

■PROBLEMA: más dolores en el cuerpo: cuando nuestra postura no es correcta podemos padecer más dolores de espalda, cuello, y en nuestra salud se puede manifestar cansancio, estrés e insomnio.

■PROBLEMA: representar más edad: por el solo hecho de tener mala postura podemos representar más edad de la que tenemos y además podemos vernos hasta con 5 kilos de más. RECOMENDACION: comienza un programa de ejercicios de fuerza y flexibilidad que ayuden a fortalecer tu cuerpo. NUNCA ES TARDE PARA MEJORAR, CORREGIR Y PREVENIR PROBLEMAS DE SALUD.

No Comments to "La mala postura puede causar problemas a tu salud."

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

NJ Health Personal Trainer 2013 Todos los Derechos Reservados.
NJHealth.com.mx está basada en Worpress. Web y Videos producidos por Clicks Machine.