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Comida hecha en casa

By Admin | In Tips alimentación, Tips de salud | on August 29, 2013

manos cocinando NJ HEALTH

Cocinar nuestros propios alimentos nutre nuestro cuerpo; colocamos nuestra propia energía en los alimentos  y al final esa energía vuelve a nosotros. Cuando cocinamos, tenemos el control de la calidad y cantidad de los ingredientes que comemos.

Cada vez más personas hacen la mayoría de sus comidas fuera de sus casas, en restaurantes, cadenas de comida rápida, o comiendo chucherías a lo largo del día, abandonando por completo el control de lo que comen. No saben de dónde vino la comida, cuánta sal o especies le pusieron, qué tipo de aceite utilizaron o la salud y la limpieza de las diferentes personas que tocaron la comida a lo largo del camino.

Cocinando nuestra propia comida, creamos más amor por nosotros mismos, más  amor por nuestras vidas, y por lo tanto más salud.

Es responsabilidad de cada uno de nosotros  mantenernos saludables.

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