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Bandas de Resistencia (Segunda Parte)

By Admin | In Tips Ejercicios | on August 8, 2014

SEGUNDO VIDEO @njhealth Continuación de ejercicios con las bandas de resistencia. En el video muestro ejercicios combinados de tríceps y desplantes, dos posturas para el bíceps y peso muerto para glúteos. No dejes de ver la publicación anterior (PRIMER VIDEO). Recuerda que hay resistencia suave, mediana y fuerte según el tipo de movimiento que realices y condición física que te encuentres. @njhealth Entrenadora personal & Health Coach.

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